Wirbelsäulengymnastik startet wieder am 6. Oktober

Mit Frau Mag. Susanne Spielbüchler, Sportwissenschafterin, wurde eine kompetente Nachfolgerin für Frau Margit Schlindner gefunden, die das Angebot der Wirbelsäulengymnastik in der Gesunden Gemeinde Gosau fest verankert hat.
Susi freut sich, dass sie die Gruppe übernehmen darf und wünscht sich auch für die Zukunft weiterhin viele Teilnehmerinnen.

Die Wirbelsäuelngymnastik beginnt am Dienstag 6. Oktober
von 18:00 - 19:00 im Turnsaal der Hauptschule Gosau.

Durch gezielte Kräftigungs- Dehn- und Mobilisationsübungen wird in schonender Art der Bewegungsapparat trainiert und damit den so genannten „Alltagsbeschwerden“ vorgebeugt.

Der Unkostenbeitrag beträgt € 4.- pro Abend, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Bleib fit - mach mit!

Ziele der Wirbelsäulengymnastik

Das Kreuz mit dem Kreuz