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Wassergymnastik ab 12. Jänner 2010

Wassergymnastik mit Frau Mag. Susi Spielbüchler, Hallenbad Gosau

Die Gesunde Gemeinde Gosau lädt zur Wassergymnastik in das Gosauer Hallenbad ein.
Auch Männer sind dazu herzlich eingeladen!

Einige Vorteile der Wassergymnastik:

  • Der Wasserdruck verbessert die Durchblutung.
  • Die Gelenke werden vom körpereigenen Gewicht entlastet und können freier    bewegt werden.
  • Bewegungen im Wasser lockern und dehnen die Muskulatur, das Üben gegen den Widerstand wirkt kräftigend.
  • Die Gymnastik im Wasser ist schon bei geringen Wiederholungszahlen mit einer intensiven Herz- und Kreislaufbelastung verbunden.
  • Kräftigung der Atemmuskulatur.

Frau Mag. Susi Spielbüchler startet am 12. Jänner mit den neuen Wassergymnastik Kursen.
Es wird ein Termin am Vormittag und ein Abendtermin angeboten.

Informationen zu den Kursen:
jeden Dienstag von 10:00 - 11:00, Beginn: 12. Jänner 2010
jeden Dienstag von 20:00 - 21:00, Beginn: 12. Jänner 2010
jeweils 10 Einheiten
Kostenbeitrag € 70.- , inkl. Hallenbadbenützung
mindestens 8 TeilnehmerInnen,

Anmeldung: Ordination Dr. Ringer Tel: 06136 8215 oder ringer(at)aon.at

Der Kostenbeitrag ist am Kursbeginn zu entrichten.

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